Eine Therapie kann sinnvoll sein, weil Du an einem bestimmten Punkt in Deinem Leben nicht weiterkommst. Weil es oft hilfreich ist, wenn jemand, der nicht zu Deinem näheren Umfeld gehört, einen unverstellten, vertrauensvollen Blick auf Dein Leben wirft. In meiner Begleitung suchst du vielleicht nach neuen Wegen, wie Du Dein Leben wahrhaftig, erfüllt, phantasievoll und zufrieden gestalten kannst.
Aber natürlich sind die Gründe, warum sich Menschen entscheiden, eine Therapie zu beginnen, so unterschiedlich, wie die Menschen selbst es sind. Wenn Du Dich, unabhängig von der Antwort, von einer oder mehreren der folgenden Fragen angesprochen fühlst, könnte es sein, dass dahinter Themen stecken, die eine größere Aufmerksamkeit verdienen.
..Wie sollte Dein Leben in zehn Jahren aussehen? Hast Du dann noch den selben Job? Stellst Du Dir oft vor, dass Du mit einem anderen Partner/einer anderen Partnerin eine bessere Beziehung führen könntest? Oder sehnst Du Dich danach, allein zu leben? Wenn ja, warum bleibst Du? Bist Du allein und fällt es Dir schwer einen Partner zu finden? Was ist Dein größtes Problem dabei? Hast Du jemanden mit dem Du darüber sprechen kannst?
Fällt es Dir schwer, anderen Menschen Vertrauen entgegenzubringen? Fällt es Dir leicht, für Deine Bedürfnisse einzutreten? Kannst Du auf freundliche und konstruktive Art und Weise widersprechen und Grenzen setzen? Ist es Dir sehr wichtig, was andere von Dir denken, oder ist es Dir völlig egal?
Möchtest Du bei Deinen Kindern alles besser machen als Deine Eltern? Wie machst Du das? Verurteilst Du oft Situationen oder Menschen, auch Dich selbst?
Kannst Du Dich gut entspannen? Woran merkst Du das?
Fühlst Du Dich in Deinem Körper zu Hause?
Hast Du öfters Wahrnehmungen und Krankheitssymptome, die Du Dir nicht erklären kannst?
Bist Du oft ruhelos oder nervös?
Leidest Du unter Schlafstörungen?
Hast Du oft Ängste, die sich um Deine Zukunft drehen?
Gelingt es Dir nur mühsam, Dich von diesen Gedanken zu befreien?
Leidest Du unter einer Sucht oder einem zwanghaften Verhalten?
Hast Du manchmal Angst aus dem Haus zu gehen?
Verlierst Du im alltäglichen Leben manchmal den Überblick?
Weist Du manchmal nicht wohin mit Deiner Wut?
Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du gar nicht so stark bist, wie Deine Mitmenschen denken? Oder hast Du manchmal das Gefühl für andere zu viel zu sein? Oder hier nicht richtig reinzupassen, in dieses Leben? Fällt es Dir schwer, es auch mal leicht zu nehmen?
Lachst Du manchmal? Darfst Du Schwächen zeigen? Darfst Du so stark sein, wie Du sein könntest? Hast Du das Gefühl, dass Du Deiner ‚Bestimmung‘ folgst? Dass Du Dein Potential verwirklichst? Suchst Du nach neuen Herausforderungen oder meidest Du sie?
Was bedeutet Mitgefühl für Dich? Kannst Du jemanden lieben, mit dem Du inhaltlich nicht übereinstimmst? Kannst Du Liebe von jemandem annehmen, der Dich auch kritisiert?
Welchen Charakterzug von Dir würdest Du gerne bei ‚Ebay-Kleinanzeigen‘ verschenken und welchen Charakterzug hättest Du gerne im Austausch dafür? Wie möchtest Du von anderen Menschen wahrgenommen werden? Hast Du heimliche Träume? Wie sähe Dein Leben aus, wenn Du in diesem Moment frei wählen könntest?
Wohin geht Deine eigentliche Sehnsucht?
Wer bist Du?